يوفر الكالسيوم للعظام والأسنان أثر اتباع الحامل نظاماً غذائياً متوازناً على الجنين
مرحباً بكم يسعدنا متابعي موقع الاستفادة أن نقدم لكم كل ما تحتاجون اليه من معلومات ثقافية وأخبارية ودينية ومتنوعة ويسرنا أن نقدم لكم
يوفر الكالسيوم للعظام والأسنان أثر اتباع الحامل نظاماً غذائياً متوازناً على الجنين
مع انتهاء الشهر الثالث يكون قد حصل الجنين على 300 ملغم من الكالسيوم يومياً لذا فإن شرب أربع كؤوس من الحليب المدعم بالكالسيوم سيوفر هذا المعدن الضروري ويمنع أخذ الكالسيوم من العظام.