التغذية الصحيحة للحامل؟
مرحباً بكم يسعدنا متابعي موقع الاستفادة أن نقدم لكم كل ما تحتاجون اليه من معلومات ثقافية وأخبارية ودينية ومتنوعة ويسرنا أن نقدم لكم
التغذية الصحيحة للحامل؟
يعد اكتساب الوزن أثناء الحمل من العلامات الأولى التي تدل على الصحة الجيدة، ويعتمد عدد السعرات الحرارية التي يجب على الحامل تناولها على وزنها قبل الحمل، وتجدر الإشارة إلى أن اكتساب الوزن يجب أن يكون بطريقة صحيحة وباتباع نظام غذائي صحي، ومن الجدير بالذكر أن فترة الحمل غير مناسبة أبداً لإنقاص الوزن إذ إن ذلك يؤثر سلباً في صحة الأم وطفلها.