علاج فقر الدم
مرحباً بكم يسعدنا متابعي موقع الاستفادة أن نقدم لكم كل ما تحتاجون اليه من معلومات ثقافية وأخبارية ودينية ومتنوعة ويسرنا أن نقدم لكم
علاج فقر الدم
تحتاج الأم منذ بداية فترة الحمل لأخذ كمية زائدة من الحديد وحمض الفوليك والفيتامينات قبل موعد الولادة، فمن الممكن تناول المكملات الغذائية بعد استشارة الطبيب لزيادةِ قوّة الدم وتناول الأطعمة الغنية بالحديد وإدخالها في النّظام الغذائي الخاص كاللحوم ومنتجات الألبان والبيض والخضار الورقية كالسبانخ والجرجير والمكسرات والبذور كالعدس والفول والفراولة والكيوي والطماطم والفلفل والحمضيات والعصائر الطبيعية ومن المهم تناول جميع الأغذية المذكورة لتجنب الكثيِر من المشاكل كالولادة المبكرة ودخول الطّفل الخداج وحدوث بعض العيوب الخلقية للطفل.