نصائح للحصول على نظام غذائي صحي 3
نصائح للحصول على نظام غذائي صحي
مرحباً بكم يسعدنا متابعي موقع الاستفادة أن نقدم لكم كل ما تحتاجون اليه من معلومات ثقافية وأخبارية ودينية ومتنوعة ويسرنا أن نقدم لكم
نصائح للحصول على نظام غذائي صحي 3
الإجابة هي :
إضافة إلى إخراج الزوائد والرواسب منه والحماية من الإصابة بالإمساك والتهاب المسالك البولية والتي غالباً ما تتعرّض لها المرأة الحامل
قللي من تناول الأغذية المالحة ذلك لأن الملح يسبب تورم في القدمين كما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، استبدلي الأطعمة المقلية بالمشوية أو المسلوقة، ابتعدي عن التدخين